【浦添市の鍼灸院I鍼灸院 叶】 ツボの解説（４５） 三陰交（さんいんこう） 冷え、女性特有の疾患に効くツボ

【浦添市の鍼灸院I鍼灸院叶】　ツボの解説（４５）　三陰交（さんいんこう）　冷え、女性特有の疾患に効くツボ

2022/06/21

こんにちは！浦添市の鍼灸院、鍼灸院叶です。

日常生活のお悩みに効くツボをご紹介いたします！

ご自分でマッサージをするだけでも効果を感じていただけますので是非お試しください！

今回のツボは、「三陰交（さんいんこう）」です！

このツボは冷え性や女性特有の疾患に高い効果が期待できます。

効果出るの代表的なものは

・冷え性

・生理痛

・生理不順

などなど、、、

上記の症状にお悩みの方は一度試してみる価値ありです！

まず、探し方からご説明いたします。

場所は足の内くるぶしから指4本分上でスネの骨のキワになります。

ご自分で押す時のポイントは、

ゆっくりと息を吐きながら押していき、息を吸いながら離します。

5〜10回程度押すと効果的です。

お灸も効果的ですよ！

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鍼灸院叶
〒901-2127
住所：沖縄県浦添市屋富祖１丁目６−３森ビル 201
電話番号 :080-7989-9692

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