【浦添市の鍼灸院I鍼灸院 叶】膝痛の症状　５回で改善

こんにちは！

浦添市の鍼灸院、鍼灸院　叶です。

 

膝関節の痛みでご来院された方の症例とお客さまの声です。

 

 

バスケの試合中に痛め、走ったりジャンプをしたりすると強い痛みが出るという症状でした。

 

 

 

原因

 

足首の関節が硬く、走ったりジャンプの着地の衝撃を分散できなくなり膝に負担が掛かっているのが原因でした。

 

 

 

治療法

 

負担が掛かったことで太ももやスネの筋肉が過度に硬くなっていました。

その部分は、整体と鍼治療を行い柔軟性を出しました。

足関節は、柔らかさを出すためにアキレス腱の周辺にアプローチをし、お家でもストレッチを念入りにしてもらいました。

 

 

 

 

5回終了後は、痛みは無くなったもののまだまだ足関節は硬いので月に1回程度治療を続けることになりました。

関節はすぐに柔らかくなるものではないので、半年程度かけて柔軟性を出していきます。

 

 

 

この方は、スポーツ前や後のストレッチをほとんど行っていなかったため、必ずスポーツ前はストレッチを行うように指導しました。

 

怪我をすると好きなスポーツも楽しめませんからね。

少しめんどくさいかもしれませんが、予防の為にもしっかりとストレッチは行いましょう。