【浦添市の鍼灸院I鍼灸院 叶】　ツボの解説⑧ 太淵（たいえん）

こんにちは！浦添市の鍼灸院、鍼灸院叶です。

 

 

日常生活のお悩みに効くツボをご紹介いたします！

ご自分でマッサージをするだけでも効果を感じていただけますので是非お試しください！

 

 

 

今回のツボは、「太淵（たいえん）」です！

 

このツボは、肺の元となるツボで、喉や鼻などの呼吸器系といわれる、たんやのどの痛み、鼻づまり、鼻水などの症状に効果的です。

 

 

 

 

代表的なものは

 

 

・咳

・痰

・喉の腫れ、痛み

 

 

 

上記の症状にお悩みの方は一度試してみる価値ありです！

 

 

 

まず、探し方からご説明いたします。

 

 

親指の付け根あたりで、手首にできるしわの端で触れると軽く脈打っているところになります。

 

 

 

 

ご自分で押す時のポイントは、

 

 

気持ちがいいと思うぐらいの強さで押してみて下さい。

ゆっくりと息を吐きながら押していき、息を吸いながら離します。

5〜10回程度押すと効果的です。