【浦添市の鍼灸院I鍼灸院 叶】 ツボの解説（２０） 解谿（かいけい）
2022/04/27
こんにちは！浦添市の鍼灸院、鍼灸院叶です。
日常生活のお悩みに効くツボをご紹介いたします！
ご自分でマッサージをするだけでも効果を感じていただけますので是非お試しください！
今回のツボは、「解谿（かいけい）」です！
胃の不調を整えるのに有効なツボになります！
足首の靭帯の近くにあるので、捻挫にも効果を発揮します。
効果の代表的なものは
・胃の不調
・便秘
・眼瞼下垂
などなど、、、
上記の症状にお悩みの方は一度試してみる価値ありです！
まず、探し方からご説明いたします。
足関節の前側、足関節前面中央の凹んでいる部分になります。
簡単に見つける方法は、足関節を背屈させたときの出てくる２つの腱の間です。
ご自分で押す時のポイントは、
ゆっくりと息を吐きながら押していき、息を吸いながら離します。
親指と人差し指で足を挟むように押すと押しやすいですよ！
5〜10回程度押すと効果的です。
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鍼灸院 叶
〒901-2127
住所：沖縄県浦添市屋富祖１丁目６−３ 森ビル 201
電話番号 :080-7989-9692
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