【浦添市の鍼灸院I鍼灸院 叶】　ツボの解説（16） 天鼎（てんてい）

こんにちは！浦添市の鍼灸院、鍼灸院叶です。

 

 

日常生活のお悩みに効くツボをご紹介いたします！

ご自分でマッサージをするだけでも効果を感じていただけますので是非お試しください！

 

 

 

今回のツボは、「天鼎（てんてい）」です！

 

 

 

喉の腫れ、痛みなどの治療によく用いられます！

また、胸鎖乳突筋にあるツボでこの筋肉が緩むことでリフトアップも期待できます。

 

 

効果の代表的なものは

 

・喉の腫れ、痛み

・頭痛

・首こり

・リフトアップ

 

などなど、、、

 

 

上記の症状にお悩みの方は一度試してみる価値ありです！

 

 

 

まず、探し方からご説明いたします。

 

 

胸鎖乳突筋の後ろ側、のどぼとけの高さになります。

 

 

 

 

ご自分で押す時のポイントは、

 

 

気持ちがいいと思うぐらいの強さで押してみて下さい。

ゆっくりと息を吐きながら押していき、息を吸いながら離します。

5〜10回程度押すと効果的です。